\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Подписывайтесь на наши соцсети: \u003Cbr />\u003C/b>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli>ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media\u003C/li>\u003Cli>Телеграм: https://t.me/tolkosprosit\u003C/li>\u003Cli>Дзен: https://dzen.ru/cuprum\u003C/li>\u003Cli>Бот в Телеграм: https://t.me/cuprum_media_bot?start=link_KNe4c7lDAF\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cb>\u003Cbr />\u003C/b>Написать нам: cuprummediamail@yandex.ru\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/images/9ba6bc52-3122-405e-9c0a-3ad89ed825ed.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/images/9ba6bc52-3122-405e-9c0a-3ad89ed825ed_80.jpg","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/images/9ba6bc52-3122-405e-9c0a-3ad89ed825ed_180.jpg","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/images/9ba6bc52-3122-405e-9c0a-3ad89ed825ed_240.jpg","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/images/9ba6bc52-3122-405e-9c0a-3ad89ed825ed_600.jpg","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/images/9ba6bc52-3122-405e-9c0a-3ad89ed825ed_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/36950","Купрум",false,102,6,{"rate":24,"count":25},4.8,383,[27],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":30},"Здоровье и фитнес","Медицина",true,[32,33,34,35,36],1,2,3,4,5,"Написать мне","cuprummediamail@gmail.com",{"facebook":40,"twitter":41,"instagram":40,"telegram":42,"vk":43,"patreon":40,"boosty":40},null,"","https://t.me/tolkosprosit","https://vk.com/cuprum.media",{"apple_id":45,"apple":46,"google":47,"spotify":48,"yandex":49,"vk":50,"castbox":51,"soundstream":52,"deezer":40,"overcast":53,"podcastAddict":54,"pocketCasts":55,"youtube":40,"soundcloud":40,"zvuk":40,"youtubeMusic":40,"myBook":40,"litres":40},1492120539,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D1%88%D0%B0%D0%BF%D0%BA%D0%B8/id1492120539?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zMGRhY2NhMC9wb2RjYXN0L3Jzcw==","https://open.spotify.com/show/3sMkYyxCqzXWyVlIGFfcj1","https://music.yandex.com/album/9727187","https://vk.com/podcasts-155403177","https://castbox.fm/vic/1492120539","https://soundstream.media/playlist/bez-shapki","https://overcast.fm/itunes1492120539","https://podcastaddict.com/podcast/3069964","https://pca.st/itunes/1492120539",[],{"id":58,"number":59,"season":32,"title":60,"description":61,"type":62,"image":11,"audio":63,"duration":64,"is_explicit":20,"code":59,"publish_date":65,"listenings":66,"is_transcription_hidden":20,"text":40,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":67,"reactions":68,"chapters":74,"relevantEpisodes":75},"0b2fad00-753d-4fd5-a0c6-a65fbe9e6174",18,"Урчим вместе с гастроэнтерологом","Боль в животе знакома всем. Это сигналы, что что-то идет не так. Чтобы научиться правильно их интерпретировать, мы пригласили Алексея Головенко — кандидата медицинских наук, гастроэнтеролога клиники «Рассвет» и блогера. 2:35 — Первые звоночки: как понять, что надо идти к гастроэнтерологу? 8:23 — Как болят разные органы ЖКТ 12:56 — Под ложечкой — это на … Continue reading Урчим вместе с гастроэнтерологом →\n","full","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/episodes/0b2fad00-753d-4fd5-a0c6-a65fbe9e6174.mp3",3729,"2020-08-06T09:10:16.000Z",2662,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[69,71],{"type":70,"count":32},"like",{"type":72,"count":73},"dislike","0",[],[76,86,96,106,116,126,136,146,156],{"id":77,"number":78,"season":32,"title":79,"description":80,"type":62,"image":11,"audio":81,"duration":82,"is_explicit":20,"code":78,"publish_date":83,"listenings":84,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":85},"416b0dd1-bcb5-4beb-a2a1-9d8ea9a9b383",17,"Поясняем за доказательную медицину","Доказательная медицина сейчас на слуху, но не все понимают ее принципы. Вместе с Роксаной Мухарямовой — автором блога о медицине Evidence Based Club — мы разобрались в основах докмеда и выяснили, почему реклама БАДов в блоге врача — повод для отписки. 02:15 — что такое доказательная медицина 05:55 — что не так с термином «доказательная … Continue reading Поясняем за доказательную медицину →\n","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/episodes/416b0dd1-bcb5-4beb-a2a1-9d8ea9a9b383.mp3",3677,"2020-07-23T11:34:15.000Z",673,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":87,"number":88,"season":32,"title":89,"description":90,"type":62,"image":11,"audio":91,"duration":92,"is_explicit":20,"code":88,"publish_date":93,"listenings":94,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":95},"ccf7b4e0-ee7a-4a6f-92fe-2843a63ed780",15,"Пристально рассматриваем кровь на антитела","В последние три месяца про антитела говорят очень много: что это такое, зачем они нужны, какими они бывают и прочее, прочее, прочее. Частные лаборатории предлагают сдать тест на антитела к коронавирусу для вашего спокойствия, хотя ученые до сих пор не уверены, что означает факт их обнаружения. К нам в гости пришел Даниил Широков — ведущий … Continue reading Пристально рассматриваем кровь на антитела →\n","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/episodes/ccf7b4e0-ee7a-4a6f-92fe-2843a63ed780.mp3",2466,"2020-06-25T15:00:51.000Z",1929,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":97,"number":98,"season":32,"title":99,"description":100,"type":62,"image":11,"audio":101,"duration":102,"is_explicit":20,"code":98,"publish_date":103,"listenings":104,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":105},"aade64c3-5f07-49f7-ba9f-094dd3f492a5",14,"Вырабатываем гормоны с эндокринологом","Правда ли, что гормоны — серые кардиналы, которые управляют нашим телом и настроением? Гормонами часто называют и нейромедиаторы, хотя они отличаются. А еще есть вещества (например, витамин D) с гормоноподобным эффектом. Все очень сложно — и мы пригласили эндокринолога и медицинского блогера Ксению Соловьеву, чтобы разобраться. Если окситоцин нужен для лактации и родов, то зачем … Continue reading Вырабатываем гормоны с эндокринологом →\n","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/episodes/aade64c3-5f07-49f7-ba9f-094dd3f492a5.mp3",3922,"2020-06-11T16:14:57.000Z",1192,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":107,"number":108,"season":32,"title":109,"description":110,"type":62,"image":11,"audio":111,"duration":112,"is_explicit":20,"code":108,"publish_date":113,"listenings":114,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":115},"eac88c96-8e3f-4875-9834-7fdd8c153001",13,"Смотрим в глаза с детским офтальмологом","Сегодня беседуем о здоровье глаз с детским хирургом-офтальмологом — на связи Александр Горкин. Согласитесь, о том, что полезно и вредно для зрения, мы слышали очень много, но все ли из этого правда? Нужно есть чернику горстями? Гимнастика расслабляет глазодвигательные мышцы? А чем офтальмолог отличается от окулиста? Кроме разбора популярного народного знания, поговорим и о серьезном … Continue reading Смотрим в глаза с детским офтальмологом →\n","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/episodes/eac88c96-8e3f-4875-9834-7fdd8c153001.mp3",3210,"2020-05-28T15:44:08.000Z",510,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":117,"number":118,"season":32,"title":119,"description":120,"type":62,"image":11,"audio":121,"duration":122,"is_explicit":20,"code":118,"publish_date":123,"listenings":124,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":125},"18ade816-0459-46e2-a9c8-b00adf705dbd",12,"Что делать с аллергией?","Аллергия — большое и сложное явление, которым люди зачастую называют любую нетипичную реакцию организма. В аллергологии много вопросов, а мифов и домыслов вокруг аллергии еще больше. Выселять из дома любимого кота, исключить из рациона все подозрительные продукты, спасаться от глютена и сдавать всевозможные анализы, чтобы подтвердить наличие аллергии, — чаще всего бесполезное занятие. … Continue reading Что делать с аллергией? →\n","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/episodes/18ade816-0459-46e2-a9c8-b00adf705dbd.mp3",4982,"2020-05-14T16:00:09.000Z",804,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":127,"number":128,"season":32,"title":129,"description":130,"type":62,"image":11,"audio":131,"duration":132,"is_explicit":20,"code":128,"publish_date":133,"listenings":134,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":135},"219978a2-d164-4a25-9339-377a8acd1160",11,"Делаем прививки с Ниной Вакциной","Мы выпускаем подкаст в последний день Всемирной недели иммунизации, учрежденной ВОЗ. Вакцинация считается одним из самых успешных глобальных проектов по защите здоровья и ежегодно спасает миллионы жизней. В то же время в мире остается много непривитых детей и взрослых, многие отказываются от вакцин из-за предрассудков, а это позволяет инфекциям, которые мы могли бы давно уничтожить, … Continue reading Делаем прививки с Ниной Вакциной →\n","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/episodes/219978a2-d164-4a25-9339-377a8acd1160.mp3",4098,"2020-04-30T08:57:59.000Z",429,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":137,"number":138,"season":32,"title":139,"description":140,"type":62,"image":11,"audio":141,"duration":142,"is_explicit":20,"code":138,"publish_date":143,"listenings":144,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":145},"d904b5b7-43ba-434e-9b57-c3686dfb7b18",10,"Ищем кукушку в самоизоляции","Впервые в гостях у «Без шапки» психолог — и как вовремя! Мы говорим с Ольгой Сориной — руководителем центра помощи сотрудникам благотворительных организаций «Вдох», а также автором подкаста «Тыжпсихолог» и, собственно, психологом. Кстати, это наш первый эпизод, который мы сделали вместе с другими подкастерами. Этот выпуск — терапевтический. Он, конечно, и про науку, но в … Continue reading Ищем кукушку в самоизоляции →\n","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/episodes/d904b5b7-43ba-434e-9b57-c3686dfb7b18.mp3",3963,"2020-04-16T10:33:00.000Z",338,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":147,"number":148,"season":32,"title":149,"description":150,"type":62,"image":11,"audio":151,"duration":152,"is_explicit":20,"code":148,"publish_date":153,"listenings":154,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":155},"5553d52e-ed13-450f-81b3-a367e7f8e58e",9,"Как в России растить ребенка с аутизмом ― история","Этот эпизод «Без шапки» выходит 2 апреля ― во Всемирный день внимания к проблеме аутизма. Нет лучшего способа отметить этот день, чем узнать об особенностях, симптомах и реалиях такого состояния. А еще вспомнить, что мы рождаемся разными, но одинаково нуждаемся в заботе и понимании. Сегодня мы предлагаем вам историю Натальи, у которой в 1987 году … Continue reading Как в России растить ребенка с аутизмом ― история →\n","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/episodes/5553d52e-ed13-450f-81b3-a367e7f8e58e.mp3",4483,"2020-04-02T11:27:01.000Z",395,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":157,"number":158,"season":32,"title":159,"description":160,"type":62,"image":11,"audio":161,"duration":112,"is_explicit":20,"code":158,"publish_date":162,"listenings":163,"is_private":20,"plans":40,"video":40,"images":164},"47085a69-d64c-40bb-b81c-ad0d9280e279",8,"Сидим в карантине с вирусологом-2","Мы выпускаем этот эпизод «Без шапки» 26 марта 2020 года. Пандемия нового коронавируса SARS-CoV-2 продолжается. На это утро в мире уже 472 тысячи заболевших, почти 75 000 из них в Италии, почти 70 000 в США. Россия (658 случаев) закрыла границы и авиасообщение, правительство вводит дополнительные меры защиты и помощи населению, Президент России объявляет нерабочей … Continue reading Сидим в карантине с вирусологом-2 →\n","storage/podcasts/f81f784b-1b0f-45f0-8d7b-aefdb3fe4455/episodes/47085a69-d64c-40bb-b81c-ad0d9280e279.mp3","2020-03-26T09:19:41.000Z",226,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",166],{"$ssite-config":167},{"_priority":168,"env":172,"name":173,"url":174},{"name":169,"env":170,"url":171},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://bezshapki.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",177],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-18",{"common":180},{"activeTab":181,"isShareActive":20,"episodes":182,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":183,"showPlayer":20,"activeTrack":40,"pauseTrack":20,"activeEpisode":57,"titleHeight":184,"website":185,"listenUrl":40,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":30,"favicon":41,"customDomain":40,"episodesCount":184},"listen",[],"bezshapki",0,{"button_text":37,"button_link":38,"is_indexing":30,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]